Business Yoga
Business Yoga bringt die Wirkungen des Hatha Yogas an den Arbeitsplatz.
Entspannend und kraftspendend wirken die Übungen lösend auf Stress und Verspannungen des modernen Unternehmensalltags.
Seit vielen Jahren gehören durch berufsbedingten Stress ausgelöste Krankheiten wie Burn-Out-Syndrome und chronische Rückenschmerzen zu den größten Gesundheitsproblemen innerhalb der Unternehmen.
In „Arbeitskleidung“ und ohne notwendige Vorkenntnisse lassen sich die Einheiten problemlos – auch in der Mittagspause – in den Tagesablauf integrieren.
Die Kurse werden auf die Bedürfnisse ihres Unternehmens abgestimmt.
Business Yoga bietet erfolgreiche Unterstützung bei
- Verspannungen und Beschwerden in Rücken, Nacken und Schultern
- Haltungsfehler-, und -schäden
- Bewegungsmangel
- Immunschwäche
- Mattheit und Erschöpfung
- Reizüberlastung und Nervosität
- Mangelnde Konzentrationsfähigkeit
Gegenüber anderen rein sportlichen Angeboten der betrieblichen Gesundheitsförderung bietet Business Yoga einen ganzheitlichen Ansatz für ein verbessertes Wohlbefinden. Die Übungseinheiten sind auf die jeweiligen zeitlichen und räumlichen Rahmenbedingungen am Arbeitsplatz angepasst.
Business Yoga wirkt weit über die Yogapraxis hinaus und stärkt innere Potentiale, die besonders im Arbeitsalltag von Nutzen sind
- Reduzierung von Erkrankungen durch Stärkung des Immun- und Muskel-Skelett-Systems
- Erhöhte Belastbarkeit durch Stressbewältigung und Entschleunigung
- Vitalisierung bei Erschöpfungszuständen
- Gesteigerte Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
- Erhöhtes Körperbewusstsein und Achtsamkeit im Selbstumgang
- Förderung der persönlichen Kompetenz für ein konstruktives, respektvolles Miteinander
Als Unternehmen profitieren sie durch
- Zufriedene und leistungsbereite Mitarbeiter
- Erhöhte Leistungsfähigkeit
- Gutes Betriebsklima
- Gute Kommunikation in den verschiedenen Hirarchie-Ebenen
- Mitarbeiterbindung
- Imageaufwertung der Firma