Hallo - Schön, dass DU da bist!

Ich begleite Menschen seit über 20 Jahren dabei, mehr Gelassenheit, Balance und Lebensfreude in ihren Alltag zu bringen. In meinen Kursen und Seminaren verbinde ich traditionelle Techniken mit modernen Ansätzen zur Stressreduktion. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich Jede*r willkommen und gut aufgehoben fühlt. Es erfüllt mich immer wieder mit Freude zu sehen, wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung zeigen - sei es durch mehr Beweglichkeit, ein starkes Mindset, die Atmung oder einfache Achtsamkeitsmomente.

Mein Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu führen. Gemeinsam entdecken wir, wie wir Ressourcen stärken und mit Leichtigkeit den Herausforderungen des Lebens begegnen können.

Meine ganz persönliche Reise begann bereits vor fast 30 Jahren

Ich las in einer Anzeige - "Yoga für Anfänger" und dachte erst einmal - OK - daran habe ich noch gar nicht gedacht! "Ich erinnere mich noch ganz genau an meine allererste Yogastunde. Ich war neugierig, aber auch ein wenig skeptisch zugleich. Denn ich kannte Niemanden in meinem Umfeld, der Yoga machte. Doch schon nach wenigen Minuten spürte ich eine Ruhe, die ich so noch nie erlebt hatte. Das war der Moment, an dem meine wundervolle Reise begann" - das war der absolute Gamechanger in meinem Leben.

Heute nach unzähligen Kursen, Ausbildungen und Begegnungen weiß ich: "Es lohnt sich immer dran zu bleiben, auch wenn kleine Hindernisse auftauchen".

Seit 2004 durfte ich nicht nur viele Menschen auf ihrem Weg begleiten, sondern auch selbst immer wieder wachsen. Aber auch in meinem Leben gab es Zeiten, in denen ich an meine Grenzen gestoßen bin. Ich habe selbst erlebt, wie turbulent das Leben sein kann - und wie wichtig es ist, sich selbst immer wieder kleine Oasen der Ruhe zu schaffen. So konnte ich so Manches einfach besser meistern und habe es bis heute beibehalten. Viele Techniken, die ich heute vermittle, habe ich an mir selbst ausprobiert, angepasst und weiterentwickelt.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es nicht die eine perfekte Lösung gibt. Deshalb kombiniere ich verschiedene Ansätze aus Yoga, Achtsamkeit und moderner Stressforschung, um individuell auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer*innen eingehen zu können. Mein Ziel ist es, Werkzeuge an die Hand zu geben, die im Alltag wirklich funktionieren - und die ich selbst immer wieder nutze. Meine persönliche Reise hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper und die eigenen Grenzen zu hören. Diese Erfahrung prägt heute auch meinen Stil: Ich ermutige dazu, achtsam mit sich umzugehen, sich selbst mit Freundlichkeit zu begegnen und auch kleine Fortschritte wertzuschätzen.

So sind meine Methoden nicht nur fachlich fundiert, sondern auch authentisch und lebensnah - Für viele Menschen bin ich zur Reisebegleiterin auf deren Weg zu mehr Gelassenheit & Lebensfreude geworden.

Ich freue mich ganz besonders, DICH kennenzulernen und auch DICH auf deinem Weg begleiten zu dürfen

Herzlichst - Deine Christine

Mitglied beim Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV), Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten (BYVG)

Direktkontakt zu Christine Martin - Mobil-Nr. 0152 - 319 60 370

Hallo, ich bin Marina, Lebenskünstlerin und Yoga-Enthusiastin.

Hauptberuflich arbeite ich mit Zahlen und leite ein engagiertes Team.

Meine Leidenschaft für Yoga begleitet mich seit 10 Jahren und schenkt mir Gelassenheit, Ruhe und Bewusstheit. 2023 habe ich den Schritt gewagt und eine 2-jährige Yoga-Lehrer-Ausbildung begonnen, die ich in 2025 erfolgreich abgeschlossen habe.

Als Mama, Ehepartnerin, Kollegin und Freundin kenne ich die Herausforderung, viele Rollen zu vereinen.

Yoga hilft mir, Balance zu finden und mich selbst immer wieder neu zu entdecken.

In meinen Yoga-Stunden möchte ich genau das weitergeben:

„Finde den Weg zu dir selbst und entdecke deine innere Stärke“.

Meine Begeisterung für Kinderyoga habe ich schon im Rahmen meiner 2-jährigen Yoga-Lehrer-Ausbildung entdeckt und eine Weiterbildung „Kinder und Jugendliche erfolgreich unterrichten“ absolviert.

Direktkontakt zu Marina Arendt: Mobil-Nr. 015566320435